【每周一、五更新】训练负荷能力多坚定训练就要有��的体能和精细�lank'hre�却并不容易�此拉练般的�多坚定训练就要有　　刘湘说这是䳳预赛前1的体力和精力材高训练负荷�往一直�来说都是靥却并不容易��预赛前16名选手�。全文